नमकीन पानी के घरेलू उपाय

नमकीन पानी और उससे जुड़े कुछ घरेलू उपाय

1.गरारे
अगर आप सर्दी खांसी के कारण गले खराब की समस्या से पीड़ित हैं और डॉक्टर के पास जाते हैं तो वो आपसे दवाइयां लेने के अलावा नमक के पानी के साथ गरारे करने को कह सकते हैं। नमक का पानी गले के ऊतक जो सूज गए हैं, उनमें मौजूद पानी को निकालता है और गले की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यह संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया और एलर्जी से लड़ने में मदद करता है और उनको बढ़ने से रोकता है। खराब गले से छुटकारा पाने के लिए एक कप गर्म पानी (250 मिलीलीटर) में एक चम्मच नमक डाल कर हर सुबह गरारे करें।

2. नाखून की समस्या में नमकीन पानी के फायदे इनग्रोन नाखून के लिए –

यदि आपके पैरों के नाखून अंदर की और बढ़ने लगें जिससे आपको पीड़ा और सूजन का अनुभव हो तो आप अपने पैरों को नमकीन पानी में 15 मिनट के लिए भिगोएं और फिर पैरों को सूखा लें। इससे आपके नाखून नरम होंगे और आपको इनग्रोन नाखून को काटने में आसानी होगी। साथ ही अंदर से बढ़ते नाखून के कारण हुई सूजन का उपचार करने में भी मदद मिलेगी।

3. नमकीन पानी के फायदे बुखार में –

बुखार से निपटने में भी नमक का पानी बहुत फायदेमंद है। बुखार से निपटने के लिए नमक युक्त ठंडे पानी में कपड़े को भिगोकर जब सिर पर लगाया जाता है तो यह शरीर से गर्मीं को कपड़े पर स्थानांतरित करता है और नमक में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखते हैं । इस प्रकार यह आपके शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है। बुखार से निपटने के लिए एक कप ठंडे पानी में आधा चम्मच नमक डालकर एक कपड़े को उसमें भिगोकर 2 से 3 मिनट के लिए माथे पर रखें।

4. नमक और पानी का उपयोग संवेदनशील दाँतों के लिए –

यदि आप आइस क्रीम, गर्म चाय या कॉफी पीने से डरते हैं और दाँत की संवेदनशीलता से परेशान हैं तो दाँत की संवेदनशीलता से निपटने के लिए इस होम रेमेडी का प्रयोग कर सकते हैं। नमकीन पानी एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में कार्य करता है क्योंकि यह बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है। यह मसूड़ों को जीवाणुओं के हमले से बचाने में मदद करता है और इस प्रकार संवेदनशील दातों से छुटकारा दिलाता है। दातों की संवेदनशीलता से बचने के लिए एक गिलास गर्म पानी में 2 छोटी चम्मच नमक मिलाकर नियमित रूप से कुल्ला करें।

5. नमकीन पानी के गुण दूर रखे गले का दर्द –

यदि आपका बच्चा गले के दर्द की समस्या के बारे में आपको बताता है जो टॉन्सिलिटिस या बढ़े हुए एडिनॉइड में हो सकती है, तो इस समस्या से निपटने के लिए आप नमकीन पानी का उपयोग कर सकते हैं। नमक की अधिक मात्रा उन ऊतकों में भरे हुए द्रव को बाहर निकालती है जो सूजे हुए हैं और इस तरह गले की सूजन को कम करने के साथ दर्द से भी राहत दिलाने में मदद करती है। निर्जलीकरण के कारण बढ़ने वाले बैक्टीरिया को भी रोकने में नमक का पानी मदद करता है।

इस समस्या से बचने के लिए एक कप गर्म पानी में एक छोटा चम्मच नमक डाल कर गरारे करें। लेकिन यह सुनिश्चित कर लें कि आपका बच्चा ऐसा करने में असहज महसूस न करे क्योंकि नमकीन पानी पीने से उल्टी भी हो सकती है।

6. नमक युक्त पानी का उपयोग फटी हुई एड़ियों पर –

यदि आप फटी हुई एड़ियों के कारण रात को सो नहीं पा रहे हैं तो आप इस आसान और सरल घरेलू उपाय को आजमा सकते हैं। नमकीन पानी न केवल पैरों को मुलायम बनाता है, फटी हुई एड़ियों का उपचार करता है और मृत त्वचा को हटाता है बल्कि त्वचा के संक्रमण और जलन से पीड़ित होने के खतरे को भी कम करता है।

इस समस्या से बचने के लिए थोड़े गर्म पानी में नमक डालें और 10 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगोएँ। अब एक प्युमिस पत्थर की मदद से मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए पैरों को रगड़ें। प्रभावी परिणाम पाने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले सप्ताह में कम से कम दो बार ऐसा करें।

7. नमकीन पानी से फायदा बदबूदार पैरों की समस्या में –

नमकीन पानी बदबूदार पैरों की समस्या से निपटने के लिए एक सस्ता और प्रभावी प्राकृतिक उपाय है। बदबूदार पैर ख़राब स्वच्छता के कारण हो सकते हैं। यह जीवाणु संक्रमण के एक अंतर्निहित कारण को भी दर्शा सकते हैं। नमक का पानी प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी है और जीवाणुओं को बढ़ने से रोकता है। इस प्रकार बदबूदार पैरों से निपटने में नमक पानी आपकी मदद करता है।

इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आधे बाल्टी गर्म पानी में एक मुट्ठी सेंधा नमक डाल कर उसमें अपने पैरों को कुछ देर के लिए डुबोएं। अब अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें या बर्फ के टुकड़ों को पैरों पर रगड़ें। अत्यधिक पसीने से बचने के लिए यह नियमित रूप से करें ताकि बदबूदार पैरों से आपको छुटकारा मिल सके।