डायबिटीज के कारण व बचाव – जानिए कुछ घरेलू उपाय

विज्ञान के अनुसार हमारे शरीर में एक अंग है पेनक्रियाज जो इन्सुलिन बनाता है जो कि हमारे रक्त के अन्दर मौजूद ब्लड-शुगर को use करता है शरीर में जब ग्लूकोस पचता नहीं है तो शुगर बढ़ जाता है ग्लूकोस , इन्सुलिन ना बनने के कारण पचता नहीं है और इन्सुलिन जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो शरीर पेनक्रियाज से पानी खींचकर हार्ट व ब्रेन को बचाता है ऐसा बार-बार होने पर पेनक्रियाज निष्क्रिय हो जाता है और इन्सुलिन नहीं बनाता है, लिहाजा ब्लड के अन्दर शुगर की मात्रा बढ़ जाती है और हमें शुगर हो जाता है ।
फिर हम बाहर से आर्टिफिशियल इन्सुलिन की गोली लेते है, इससे ब्लड-शुगर अवशोषित होगा तब फिर हमें पानी की जरूरत पड़ेगी और शरीर में पानी की कमी के कारण पेनक्रियाज में स्टामिन बनेगा यानि सूजन आएगी फिर हम इन्सुलिन की गोली व गोली से इंजेक्शन की तरफ जायेंगे। शुरुआत गोली से करते हैं और ख़त्म हाई डोज इंजेक्शन पर करते है ।

डायबिटीज के संकेत….

1. बार-बार पेशाब आना।
2. बहुत ज्यादा प्यास लगना।
3. बहुत पानी पीने के बाद भी गला सूखना।
4. खाना खाने के बाद भी बहुत भूख लगना।
5. मितली होना और कभी-कभी उल्टी होना।
6. हाथ-पैर में अकड़न और शरीर में झंझनाहट होना।
7. हर समय कमजोरी और थकान की शिकायत होना।
8. आंखों से धुंधलापन होना।
9. त्वचा या मूत्रमार्ग में संक्रमण।
10. त्वचा में रूखापन आना।
11. चिड़चिड़ापन।
12. सिरदर्द।
13. शरीर का तापमान कम होना।
14. मांसपेशियों में दर्द।
15. वजन में कमी होना।
इसे हमलोग सामान्य उपाय से सही कर सकते हैं जो इस प्रकार है।
1.रिफाइंड और डालडा का प्रयोग नहीं करे
2.समुद्री नमक की जगह काला नमक या सिन्धा नमक खाये
3.मांसाहार नहीं खाये
4.फाइबर युक्त सामान का प्रयोग करे
5.खट्टे फल का प्रयोग करे
6.सुबह का भोजन भरपूर करे और जल्दी करे
7.दूध या दही देशी गाय के ले वो भी मलाई निकाल कर
8.सुबह और शाम जरूर टहले
9.अनुशाशन में कार्य करे
10.नशीले पदार्थ का प्रयोग नहीं करे
11.गेहू की आट्टा में बेसन मिला कर रोटी खाये
12.चावल पोलिश वाला नहीं खाये

विशेष उपाय जो लोग बहुत दिनों से परेशान हैं:-

1. aloevera का 4 चमच्च जूस निकाल कर पिए 30 दिन
2. 1चमच्च त्रिफला और 1 चमच्च मेथी रात तो 1 गिलास पानी में रखे और सुबह पिए
   30 से 45 दिन में आपको इसका फायदा जरूर होगा ।